Huile au lieu de crème
L'huile plutôt que la crème Une sensation différente — et pourquoi c'est quand même la bonne chose à faire Beaucoup d'entre nous ont grandi avec la crème. Matin, soir, après...
Histoires d'ASMI
Élixir capillaire
Ce que vos cheveuxrévèlentsur vous et pourquoi l'Ayurveda a une meilleure réponse depuis 5 000 ans Beaucoup d'entre nous prennent soin de leurs cheveux depuis des années — et se...
Dormir profondément au printemps et en été
Ayurveda · Sommeil · Rituel d'été Bien dormir au printemps et en été – malgré les soirées lumineuses Le soleil reste plus longtemps, les soirées s'allongent et le désir de...
Petite décision, grande différence : nos nouveaux emballages de thé
Le développement durable n'est plus une stratégie marketing, c'est une nécessité Chaque année, plus de 400 millions de tonnes de plastique sont produites dans le monde. Une grande partie de...
Détox de printemps en Ayurveda
La semaine dernière, j'étais dans les Dolomites. Un jour, nous étions assis au soleil par près de 20 degrés, le lendemain matin, il a commencé à neiger à 2600 mètres...
Comment la nourriture relie les générations
Souvenirs, santé intestinale et création du sel aux herbes ayurvédique āsmi Certains souvenirs commencent par un parfum.Pour moi, c'est l'odeur chaude du cumin grillé dans l'huile de coco, du gingembre...
Énergie féminine dans l'Ayurveda & le Yoga – Équilibre pour la Fête des Mères | asmi ayurveda
Découvrez l'importance de l'énergie féminine en Ayurveda et en Yoga. Comment intégrer plus d'équilibre, de calme et de régénération dans votre quotidien – en particulier pour la Fête des Mères.
Fête des Mères et Mère Nature : Une perspective ayurvédique
La Fête des Mères, nous célébrons l'amour, les soins et le dévouement que les mères apportent quotidiennement à leurs enfants. Une mère qui nous a mis au monde et nous...
Retrouver la sérénité en ce début d'année : conseils de santé mentale pour un Nouvel An sans stress
Le début d'année est une occasion parfaite de faire une pause, de réfléchir à l'année écoulée et de démarrer les mois à venir avec une nouvelle énergie. Cependant, de nombreuses...
Le cadeau de la santé : Idées de cadeaux ayurvédiques pour une nouvelle année en pleine conscience
La nouvelle année est une merveilleuse occasion de prendre un nouveau départ et de se concentrer sur l'amour, la connexion et le bien-être de nos proches. Si vous souhaitez réorienter...
Conseils ayurvédiques pour l'été
À l'approche de l'été, les journées s'allongent, le temps se réchauffe et l'énergie monte. Pour beaucoup d'entre nous, il est plus facile de se lever tôt le matin pendant cette...
āsmi & Thanal
Nous vous sommes reconnaissants de votre soutien à notre mission d'aide à Thanal, une grande ONG qui soutient les agriculteurs et l'écologie au Kerala, berceau de l'Ayurveda. Grâce à votre...
Conseils ayurvédiques pour une détox printanière
Le printemps est une saison de renouveau et de régénération, mais pour beaucoup, c'est aussi le début des allergies saisonnières, de la congestion, des rhumes et d'autres problèmes respiratoires. En...
Merci d'avoir rendu āsmi possible.
"Le monde n'a pas besoin d'une autre marque/d'un autre produit". Telle fut la première réaction de ma femme Frauke lorsque je lui fis part de l'idée de créer une marque...
Nous sommes notre respiration. Comment notre respiration nous influence et comment nous pouvons l'utiliser pour améliorer notre bien-être.
Outre une alimentation et une activité physique adéquates, une respiration correcte et consciente peut nous aider à maintenir notre énergie, notre équilibre et notre calme dans les situations stressantes. Le...
Les soins ayurvédiques en automne
En automne, les jours se refroidissent et raccourcissent, et nous sommes invités à nous tourner vers la lumière intérieure. L'automne est sec, rude, venteux, imprévisible, froid et clair. Ce sont...