āsmi stories

Ayurveda-Tipps für den Sommer

Wenn der Sommer naht, bringt er längere Tage, wärmeres Wetter und einen Schub an Energie mit sich. Vielen von uns fällt es in dieser Zeit leichter, morgens früh aufzustehen und...

Wir sind dankbar für deine Unterstützung bei unserer Mission, Thanal zu helfen, einer großartigen NGO, die Bauern und Ökologie in Kerala, dem Geburtsort des Ayurveda, unterstützt. Mit deinem Kauf hast...

Ayurvedische Tipps für eine Frühjahrsdetox

Der Frühling ist eine Jahreszeit der Erneuerung und Regeneration, aber für viele ist er auch der Beginn von saisonalen Allergien, Verstopfung, Erkältungen und anderen Atemwegsbeschwerden. Im Ayurveda wird der Frühling...

Danke, dass ihr āsmi möglich macht

"Die Welt braucht nicht noch eine Marke/ein Produkt". Das war die erste Reaktion meiner Frau Frauke, als ich ihr von der Idee erzählte, eine Ayurveda Brand zu gründen. Sie hatte...

Wir sind unser Atem. Wie unsere Atmung uns beeinflusst und wie wir sie nutzen können, um unser Wohlbefinden zu verbessern.

Neben der richtigen Ernährung und Bewegung kann uns die richtige und bewusste Atmung helfen, unsere Energie, unser Gleichgewicht und unsere Ruhe in stressigen Situationen zu bewahren. Yoga, zumindest so wie...

Ayurvedische Self Care im Herbst

Im Herbst werden die Tage kühler und kürzer und wir sind eingeladen, uns dem inneren Licht zuzuwenden. Der Herbst ist trocken, rau, windig, unberechenbar, kalt und klar. Das sind alles...

Muttertag & Seidenschals

Entdecke unsere 100% gewaltfreien Seidenschals, die von einer Frauengruppe im indischen Dorf Champa handgewebt werden. Die traditionelle Handwerkskunst, die über Generationen weitergegeben wurde, und das Leben in der dörflichen Community...

Die 3 Ayurveda-Geheimnisse, um deinen Schlaf auf natürliche Weise zu verbessern

The secret of the balance between the three health pillars, how to balance your dosha and the three dosha times of the day.

Abhyanga, the gift of self-care

Our life today is taut with anxiety: Even after the day fades and work ends, there is no time to recoup or recover. There is email piling up, the endless...

Doshas–put simply

When discovering the knowledge of Ayurveda, you’ll surely come across the word ‘Dosha’ sooner or later. Depending on the author, the perspectives on the topic can vary greatly. At times,...

Ayurveda, The Quest For Harmony

Respect for prakriti, or nature, lies at the heart of Ayurveda. This nature is not just around us but also within us. When there is harmony between all the elements...