Am Muttertag feiern wir die Liebe, Fürsorge und Hingabe, die Mütter täglich für ihre Kinder aufbringen. Eine Mutter, die uns auf die Welt gebracht und uns versorgt hat, als wir noch klein und hilflos waren, ist der Grund, warum ich diesen Blog schreibe und du ihn liest. Die Mutter ist die Quelle und Nährerin allen Lebens. 

In der hinduistischen Philosophie wird die Energie der Mutter als Shakti verehrt. Shakti ist die Urkraft, die das gesamte Universum durchdringt und belebt. Sie repräsentiert die weibliche Energie, die sowohl kreativ als auch destruktiv wirken kann – beides notwendig für den Kreislauf des Lebens.

Verbindung zur Natur: Shakti ist untrennbar mit der Natur verbunden. Flüsse, Berge, Bäume und sogar die Erde selbst gelten als Manifestationen ihrer Energie. Während wir an diesem besonderen Tag unsere physischen Mütter ehren, sollten wir auch an eine andere Form von Mutterschaft denken: Mutter Natur. In der ayurvedischen Lehre wird Mutter Natur als die Quelle allen Lebens verehrt – eine unerschöpfliche Kraft, die uns nährt, schützt und in Balance hält. Diese Verbundenheit zu Mutter Natur ist essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. 

Mutter Natur: Die Quelle allen Lebens

In der ayurvedischen Philosophie wird Mutter Natur als Prakriti bezeichnet – die ursprüngliche Natur, die alles Lebendige hervorbringt und erhält. Sie ist nicht nur die Quelle unserer Nahrung, sondern auch unserer Energie und Vitalität. Ayurveda lehrt, dass die Elemente der Natur (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) in uns widergespiegelt werden. Je stärker unsere Verbindung zu diesen Elementen ist, desto ausgeglichener und gesünder fühlen wir uns.

Die Bedeutung der Mutterbindung für Erdung und Balance

Unsere physische Mutter gibt uns das Leben, doch Mutter Natur hält uns am Leben. In einer zunehmend technologiegetriebenen Welt verlieren wir oft den Bezug zu dieser natürlichen Quelle. Bildschirme, künstliches Licht und der ständige digitale Austausch entfremden uns von der Natur und damit auch von uns selbst. Ayurveda betont die Notwendigkeit, diese Verbindung bewusst zu pflegen, um innere Ruhe, Erdung und emotionale Balance zu finden.

Fünf ayurvedische Rituale zur Rückverbindung mit Mutter Natur

Um die Beziehung zu Mutter Natur und unserer inneren Balance zu stärken, empfiehlt Ayurveda tägliche Rituale, die Körper, Geist und Seele nähren:

1. Barfußlaufen auf Gras oder Erde (Prithvi-Snana): Der direkte Kontakt mit der Erde stärkt unsere Verbindung zum Element Erde (Prithvi). Es fördert die Erdung, reduziert Stress und harmonisiert unsere Energien.
2. Atemübungen im Freien (Pranayama): Tiefes Atmen in der frischen Luft am Morgen reinigt die Lungen, beruhigt den Geist und bringt uns in Einklang mit dem Element Luft (Vayu).
3. Kochen mit frischen, saisonalen Zutaten: Ayurvedische Rezepte, die auf regionalen und frischen Zutaten basieren, stärken nicht nur den Körper, sondern verbinden uns mit dem Kreislauf der Natur. Besonders Gerichte mit Wurzeln, Kräutern und Blättern erden uns und spenden Energie.
4. Ölmassage (Abhyanga): Eine tägliche Selbstmassage mit warmem Sesam- oder Kokosöl stärkt das Gewebe, fördert die Durchblutung und beruhigt die Sinne. Durch die Berührung der Haut entsteht eine tiefe Verbindung zu uns selbst und der Natur.
5. Dankbarkeitsritual (Santosha): Sich jeden Morgen bewusst für die Gaben der Natur zu bedanken – sei es der Sonnenschein, der Regen oder die frische Luft – stärkt die Wertschätzung und unsere Verbindung zur Umwelt.

Am Muttertag danken wir nicht nur unseren physischen Müttern für ihre unermüdliche Fürsorge, sondern auch Mutter Natur für ihre unerschöpfliche Kraft und Liebe. Ayurveda lehrt uns, dass diese beiden Formen der Mutterschaft untrennbar miteinander verbunden sind. Indem wir tägliche Rituale zur Rückverbindung in unseren Alltag integrieren, stärken wir nicht nur unser eigenes Wohlbefinden, sondern ehren auch die Kraft, die alles Leben möglich macht.

Lasst uns am Muttertag innehalten, dankbar sein, unsere Wurzeln pflegen und feiern – sowohl die unserer Mütter als auch die von Mutter Natur.

Foto von Isabela Martins auf Unsplash