Achtsamkeit ist kein Solo-Projekt
Die Frau, die meinen Namen nicht kannte Es war ein vollbesetzter Flug. Meine elfjährige Tochter und ich hatten getrennte Plätze bekommen — einer dieser kleinen Momente, die man als Reisende...
Histoires d'ASMI
Wenn die Hitze steigt — atme anders
Über das Atmen, das wir verlernt haben — und was Pranayama damit zu tun hat Du hast heute bereits etwa 20.000 Mal geatmet. Die meisten davon, ohne es zu bemerken....
Kalt, kühlend, heilsam — Ayurveda-Tipps & Eistee-Rezepte für den Sommer
15. Juli 2026 · Von Murali Nair Was passiert, wenn unsere Tees kalt werden — und was die klassischen Ayurveda-Texte über heiße Tage wirklich sagen Der Sommer ist im Ayurveda...
Berührung - Die Sprache, die wir verlernen
23. Juni 2026 · Von Murali Nair Berührung - die Sprache, die wir verlernen und wieder lernen können Warum zehn Minuten Nähe Bindungen stärker machen als ein langes Gespräch Es...
Huile au lieu de crème
L'huile plutôt que la crème Une sensation différente — et pourquoi c'est quand même la bonne chose à faire Beaucoup d'entre nous ont grandi avec la crème. Matin, soir, après...
Élixir capillaire
Ce que vos cheveuxrévèlentsur vous et pourquoi l'Ayurveda a une meilleure réponse depuis 5 000 ans Beaucoup d'entre nous prennent soin de leurs cheveux depuis des années — et se...
Dormir profondément au printemps et en été
Ayurveda · Sommeil · Rituel d'été Bien dormir au printemps et en été – malgré les soirées lumineuses Le soleil reste plus longtemps, les soirées s'allongent et le désir de...
Petite décision, grande différence : nos nouveaux emballages de thé
Le développement durable n'est plus une stratégie marketing, c'est une nécessité Chaque année, plus de 400 millions de tonnes de plastique sont produites dans le monde. Une grande partie de...
Détox de printemps en Ayurveda
La semaine dernière, j'étais dans les Dolomites. Un jour, nous étions assis au soleil par près de 20 degrés, le lendemain matin, il a commencé à neiger à 2600 mètres...
Comment la nourriture relie les générations
Souvenirs, santé intestinale et création du sel aux herbes ayurvédique āsmi Certains souvenirs commencent par un parfum.Pour moi, c'est l'odeur chaude du cumin grillé dans l'huile de coco, du gingembre...
Énergie féminine dans l'Ayurveda & le Yoga – Équilibre pour la Fête des Mères | asmi ayurveda
Découvrez l'importance de l'énergie féminine en Ayurveda et en Yoga. Comment intégrer plus d'équilibre, de calme et de régénération dans votre quotidien – en particulier pour la Fête des Mères.
Fête des Mères et Mère Nature : Une perspective ayurvédique
La Fête des Mères, nous célébrons l'amour, les soins et le dévouement que les mères apportent quotidiennement à leurs enfants. Une mère qui nous a mis au monde et nous...
Retrouver la sérénité en ce début d'année : conseils de santé mentale pour un Nouvel An sans stress
Le début d'année est une occasion parfaite de faire une pause, de réfléchir à l'année écoulée et de démarrer les mois à venir avec une nouvelle énergie. Cependant, de nombreuses...
Le cadeau de la santé : Idées de cadeaux ayurvédiques pour une nouvelle année en pleine conscience
La nouvelle année est une merveilleuse occasion de prendre un nouveau départ et de se concentrer sur l'amour, la connexion et le bien-être de nos proches. Si vous souhaitez réorienter...
Conseils ayurvédiques pour l'été
À l'approche de l'été, les journées s'allongent, le temps se réchauffe et l'énergie monte. Pour beaucoup d'entre nous, il est plus facile de se lever tôt le matin pendant cette...
āsmi & Thanal
Nous vous sommes reconnaissants de votre soutien à notre mission d'aide à Thanal, une grande ONG qui soutient les agriculteurs et l'écologie au Kerala, berceau de l'Ayurveda. Grâce à votre...